Ryggsmerter hos jegere

Ryggplager er vanlige blant jegere, ofte forårsaket av lange perioder med stillesitting, bæring av tunge sekker/gevær eller gjentagende bevegelser. Å ignorere disse symptomene kan dempe jaktopplevelsen, i tillegg kan det føre til mer alvorlige skader hvis de ikke behandles.

Forhør deg med en spesialist

For å sikre at du er i god form for jaktsesongen, er det avgjørende å prioritere ryggens helse. Å oppsøke en kvalifisert spesialist, som en ortoped, nevrolog, fysioterapeut eller naprapat, kan gi personlig tilpassede behandlingsalternativer for å lindre ryggsmerter og forbedre mobiliteten. Hvis du trenger profesjonell hjelp, kan du sjekke ut Klinikk for Alle.

Ved å ta hånd om ryggsmerter på en proaktiv måte, kan jegere forbedre prestasjonene sine, øke utholdenheten og redusere risikoen for skader under jaktsesongen. Ikke la ryggsmerter ødelegge jaktopplevelsene dine – ta grep for å ta vare på ryggen din og få mest mulig ut av tiden din ute i naturen.

Mens du sitter der omringet av Norges flotte natur, tar du frem iPhonen din for å knipse noen bilder. Tyttebærene lyser rødt blant all den flotte lyngen, og du skulle gjerne ha fanget det på kamerarullen din. Men, iPhonen er tom for strøm og du er milevis fra en stikkontakt.

Batteribanken redder deg

Et tomt batteri er ikke et problem i dag, så lenge du har en batteribank i ryggsekken. Med en batteribank kan du lade iPhonen din mens du er på jakt. I dag får du kraftige batteribanker som sikrer mange oppladninger, og disse kan du handle på nettet.

Velg riktig kapasitet

Batteriet på iPhone er mellom 3 000 til 4 500 mAh. En batteribank på 20 000 mAh kan dermed lade et batteri på 4 000 mAh fem ganger. Derfor er det viktig å finne ut hvor stor batterikapasitet du har på iPhonen din før du velger batteribank. Er du uten tilgang til strøm over lenger tid, eller ønsker å sikre flere jegere på jaktlaget strøm, vil det være lurt å gå for en kraftig bank.

Krevende for kroppen

For å få en vellykket tur, kreves det imidlertid en del. Man må gå langt og bære tungt, og kanskje sove i telt på hardt underlag. En fisker må stå lenge i samme posisjon, og en jeger må stille seg på huk og vente uten å røre en muskel, klatre opp skrenter og tråkke seg gjennom høyt kratt.

Statistiske posisjoner, eksplosive bevegelse og utholdende aktivitet krever mye av kroppen, og mange må etter hvert legge fra seg fiskestangen eller rifla og bli hjemme.

Behandling som hjelper

For ikke å måtte gå glipp av gledene en god fiske- eller jakttur kan gi, kan en naprapat hjelpe deg. Med målrettet behandling tilpasset dine behov fra naprapatlandslaget.no, kan alle fiske- og jaktentusiaster oppleve færre smerter og røre seg friere.

Det er ikke lett å få plass til alt vi trenger i redskapsbaggen, spesielt ikke noen bøker, brettspill, eller musikkspiller. Det er heller ikke alt som er like lett å få brukt når man sitter på en vaktplass. Brettspill tar for mye plass, en bok er for tung og de hvite sidene kan bli skitne og musikk kan plutselig bli spilt på fullt volum. Noe som er trygt å bruke, lite å bære på og alltid lett tilgjengelig er telefonen din.

Med den nye teknologien som finnes er det lett å ha med en liten bærbar lader og tilgang på 4G har du nesten overalt i dag. Telefonen kan gi deg alt du trenger, tidsfordriv inkludert. På telefonen er alt inkludert, brettspill, online bøker og til og med spennende casino og musikk. Om dyrene i området ikke er like aktive kan du bli det på et nettcasino. Da er det mindre sjanse for at du kommer hjem uten en gevinst. Eller kanskje du tjener litt ekstra for en fin rødvin ved siden av steken du fanget selv?

Fotografering er også en ekstremt populær ting å gjøre på turene sine. Villmarksbutikken selger mye utstyr til dette, og mye annet, du kan bruke på tur. Hvis du er ny i friluftslivet lønner det seg å ta en tur innom for å se om du har alt du trenger.

Jeger- og fiskeforeninger arrangerer også de fleste jegerprøvene, og det blir arrangert jegerprøver i nærmiljøet, slik at det er lett å melde seg på. Foreningene arrangerer nybegynnerkurs og instruktørkurs, og mange andre kurs, slik at man kan lære seg grunnferdighetene, eller videreutvikle ferdighetene for å bli en enda bedre jeger.

Man finner mye informasjon på nettsiden til Norges Jeger- og Fiskeforening. Der finner man også en oversikt over lokallag, slik at man lett kan finne den nærmeste avdelingen. Der finner man også en liste over skytebaner i Norge, slik at man finner den nærmeste banen. Det er også en fordel å møte andre som deler samme interesse. Da kan man finne et jaktlag man kan dra på jakt sammen med, man kan få gode tips og råd om skyting og våpen, fiske og fiskesteder, og man kan ha det morsomt sammen med andre.

Man kan få hjelp til trening og dressur av jakthunder, det tilbys også fluebindekurs, og andre kurs innen fiske, og kurstilbudet er stort og mangfoldig over hele landet.